Geburtsvorbereitungskurse

In unseren Geburtsvorbereitungskursen geben wir euch Raum für Austausch und Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.

Durch das Erlernen gezielter Körperübungen, bewusster Atmung und verschiedener Gebärhaltungen werdet ihr optimal auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereitet.

Wir bieten euch Kurse für Paare und ab dem 2. Kind an:

Geburtsvorbereitung Paarkurs

mit 7 Terminen,

davon ein Frauenabend

Kursleiterin: Christine Heinle

Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem 2. Kind

mit 4 Terminen,

davon ein optionaler Partnerabend

Kursleiterin: Caterina Ulrich

Der Baby - Bedürfnis - Kurs

"Hätte ich das nur vorher gewusst...!"

Dieser Kursvormittag richtet sich an werdende Eltern, die die erste Zeit des Lebens außerhalb der Gebärmutter für ihr Kind (und damit auch für sich selbst) so leicht und bedürfnisorientiert wie möglich gestalten möchten.

Kursleiterin: Verena Becher

Hypnobirthing 2.0

Hypnobirthing 2.0 ist ein völlig überarbeitetes Konzept des 1989 entwickelten Mongan´schen Hypnobirthing aus den USA. Der Kurs beinhaltet Hypnose, Entspannungsmethoden, Atemtechniken, Achtsamkeitstraining, Körperübungen etc.und wird von einer Doula für Paare angeboten.

Kursleiterin: Freya Pernitzky

Yoga für Schwangere

In diesem Kurs werden Haltungen und Entspannungstechniken aus dem Hatha Yoga speziell für Schwangere ausgewählt und achtsam angeleitet.

Der Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Kursleiterin: Caterina Ulrich

Stoffwindelworkshop

In diesem Workshop lernt ihr die verschiedenen Stoffwindelsysteme, Materialien (Natur- oder Kunstfaser), Zubehör, sowie Wäsche und Pflege von Stoffwindeln kennen.

Kursleiterin: Ramona Kurz

Meditationskurs

Dieser Kurs ist ein offener Meditationskurs für Anfänger und Erfahrene. Der Kurs ist für jeden offen, ganz unabhängig von einer Schwangerschaft, auch Männer sind herzlich willkommen.

Kursleiterin: Patricia Hofmann