Fitnesskurse

...unsere Fitnesskurse mit Lara von mamaglow im Überblick:

Powerfusion Prenatal& Beyond

Mit diesem Angebot biete ich dir mehrere Kurse pro Woche perfekt auf deine jeweilige Phase zugeschnitten- für einen sportlichen Reiz, der dich fit hält!

Jeder Kurs bietet dir dabei einen dynamischen Ausgleich um Alltagsbelastungen entgegen zu wirken und deinen Körper wunderbar zu stärken!

Dabei kannst du sicher sein, dass ich als Hebamme gezielt aussuche, welche Übungen sich eignen und auch individuell auf Einschränkungen oder Wünsche eingehe.

Mo 17:45-18:35 Prenatal Power Der Kurs ist für deine gesamte Schwangerschaft geeignet
Mo 18:45-19:35 Female*-Fitness Deine Power-Auszeit unabhängig von Schwangerschaft
Mi 17:30-18:30 Powerfusion Hier bist du schwanger und unschwanger willkommen

Die Kurse werden jeden Freitag in einer Umfrage in der WhatsApp-Gruppe belegt.
Weitere Infos in der Schritt-für-Schritt-Anleitung über den Button.
Melde dich gerne bei Fragen!

Kursleiterin: Lara Hardecker von mamaglow

Anmeldung

Mama&Mini Workout

Du hast nach der Rückbildung Lust weiter zu machen und noch fitter zu werden?

Wenn du außerdem noch gerne zusammen mit deinem Baby üben möchtest und den Kontakt zu anderen Müttern und Kindern suchst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Sorgfältig ausgewählte Übungen für Mama und Baby sorgen für deine Fitness und Ausgeglichenheit. Aufgewärmt wird nach Wunsch gerne mit den Babys im Tuch bzw. dem Tragesystem.

Gerne auch mit älteren Babys (bis zu einem Jahr).

Kursleiterin: Lara Hardecker

neuer Kurs mit mehr Platz ab Oktober in der Gartenstraße 14

eure Kleinen sind dabei gerne bis 18 Monate dabei!

07.05.26- 15.06.26 (Ausfall am 14.05.)

Anmeldung

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Schau auch gerne bei Instagram vorbei @hebamme.mamaglow