Rückbildungskurs
Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die bewusste Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens. Gezielte Übungen für den Beckenboden werden mit Übungen für die gesamte Körpermuskulatur ergänzt. Die Kursgebühr wird in der Regel bis zum 9. Lebensmonat von der Krankenkasse übernommen.
Kursleiterin: Carina Hoesl-Wiedenmann
Mama-Baby Fitness
Sorgfältig ausgewählte Übungen für Mama und Baby sorgen nach der Rückbildung für deine Fitness und Ausgeglichenheit. Aufgewärmt wird mit den Babys im Tuch bzw. dem Tragesystem.
Kursleiterin: Lara Hardecker
Mama Yoga - Buddha Baby
In diesem Kurs kannst du eine Stunde lang mit deinem Baby zusammen Yoga üben.
Kursleiterin: Caterina Ulrich
Frauen Yoga
Eine Mischung aus sanften und kraftvollen Elementen aus dem Hatha Yoga und mehr.
Auszeit für alle Frauen am Abend.
Kursleiterin: Caterina Ulrich
Babymassage
Entspannung und inniger Körperkontakt geben euch Eltern die Möglichkeit, euch bewusst und intensiv auf euer Kind einzulassen.
Kursleiterin: Ramona Kurz
Workshop: Kinderkrankheiten natürlich lindern
Der Workshop richtet sich an Familien, die ihr Kind mit Hilfe von bewährten Hausmitteln gut begleiten möchten, wenn es krank ist oder Beschwerden hat.
Kursleiterin: Ramona Kurz
Meditationskurs
Dieser Kurs ist ein offener Meditationskurs für Anfänger und Erfahrene. Der Kurs ist für jeden offen, ganz unabhängig von einer Schwangerschaft, auch Männer sind herzlich willkommen.
Kursleiterin: Patricia Hofmann
Stoffwindelworkshop
In diesem Workshop lernt ihr die verschiedenen Stoffwindelsysteme, Materialien (Natur- oder Kunstfaser), Zubehör, sowie Wäsche und Pflege von Stoffwindeln kennen.
Kursleiterin: Ramona Kurz
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