Rückbildungskurs
Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf deine Mitte.
Beckenboden und Bauchmuskeln finden ihre Kraft wieder.
Gleichgewicht und Aufrichtung helfen dir dabei ebenso wie sanfte Dehnung des ganzen Körpers.
Auch Infos über den Beckenboden und Tipps für den Alltag kommen nicht zu kurz.
Du kannst flexibel mit oder ohne dein Baby teilnehmen.
Bis zum 9. Lebensmonat deines Babys wird der Kurs für teilgenommene Termine von der Krankenkasse übernommen.
Kurs 3/26:
! Ausgebucht !
30.4.26 - 23.7.26
(nicht an Feiertagen und am 28.5.26)
Donnerstag 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Catharina (Nina) Niemann
Kurs 4/26:
! Ausgebucht !
30.4.26 - 23.7.26
(nicht an Feiertagen und am 28.5.26)
Donnerstag 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Catharina (Nina) Niemann
Kurs 5/26:
! Ausgebucht!
17.9.-26.11.26 (Pause am 29.10.26)
Donnerstag 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Catharina (Nina) Niemann
Kurs 6/26
17.9. - 26.11.26 (Pause am 29.10.26)
!Ausgebucht!
Donnerstag 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Catharina (Nina) Niemann
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Lara bietet dir einmal in der Woche eine 20 Minuten Einheit an, die du bequem mit Kind von deinem Wohnzimmer aus üben kannst.
Dienstag 09:30 - 09:50 live via Zoom bei Lara von mamaglow
Wie funktioniert die Anmeldung?
www.hebammenmviertel.de