Neue Kursangebote ab Sommer 2023:

 

"Mama-Baby-Fitness delight"

Sanfte Rückbildungselemente geben deinem Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder Kraft und Stabilität zurück. Der Kurs ist ausgerichtet für Frauen nach der Geburt. Individuell ist ein Start ab ca. sechs Wochen nach Geburt möglich. Die Babys sind gerne mit dabei!

Angesetzt ist der Kurs für Babys bis zu einem halben Jahr.

 

Freie Plätze:  Fr. 09.06.2023- 14.07.2023   11:15 bis 12:15 Uhr (100 Euro/6 Termine)

    

"Mama-Baby Fitness"

Du hast nach der Rückbildung Lust weiter zu machen und noch fitter zu werden?

Wenn du außerdem noch gerne zusammen mit deinem Baby üben möchtest und den Kontakt zu anderen Müttern und Kindern suchst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

 

Freie Plätze:  Fr. 09.06.2023- 14.07.2023   10:00 bis 11:00 Uhr (100Euro/6Termine)

 

Sorgfältig ausgewählte Übungen für Mama und Baby sorgen für deine Fitness und Ausgeglichenheit. Aufgewärmt wird mit den Babys im Tuch bzw. dem Tragesystem.

Gerne auch mit älteren Babys (bis zu einem Jahr).

 

 

"Mama- Sola- Fitness"

Unabhängig vom Alter deines Babys gönnst du dir und deinem Körper ohne Baby eine sportliche Auszeit am Nachmittag. Wir kommen bei ausgewählten Übungen richtig ins Schwitzen! Abgerundet wird mit intensiver Dehnung und kleiner Entspannungseinheit.

 

Freie Plätze:   Mo. 05.06.2023- 10.07.2023 16:15 bis 17:15 Uhr (100 Euro/6 Termine)                                               

                         Mi.  07.06.2023-  12.07.2023 16:15 bis 17:15 Uhr (100 Euro/6 Termine)

    

 

Für weitere Infos kannst du dich gerne telefonisch melden!

 

Anmeldung bitte einheitlich per SMS mit folgenden Daten:

-gewünschter Kurs

-Name der Mutter 

-Name und Geburtsdatum des Kindes

 

Kursleitung: Lara Hardecker

 

Anmeldung (telefonisch)/SMS unter 0157-71267670