Mama Yoga - Buddha Baby

 

In diesem Kurs kannst du eine Stunde lang mit deinem Baby zusammen Yoga üben.

Die Haltungen stärken deinen Körper, beruhigen den Geist und lassen dich zusammen mit deinem Kind achtsame Körpererfahrung erleben.

 

Eine kleine Einheit spielerisches „Babyyoga“- eine Kombination aus Mini-Massage und einer sanften Bewegungseinheit für dein Baby- ist in jeder Stunde dabei und am Ende der Stunde gibt es eine kuschelige Endentspannung für euch beide.

 

Im Kurs kannst du dein Baby entweder mit in die Übungen nehmen oder es schlafen lassen, ganz wie es für euch beide passt.

Du kannst ab etwa der 8. Woche nach Geburt bis zum aktiven Krabbelalter teilnehmen, die Übungen sind auf die ersten Monate nach der Geburt angepasst.

 

Bitte beachte:  der Kurs ist kein Rückbildungskurs, weshalb du bei Beckenbodenproblemen vorher einen speziellen Kurs besuchen solltest.   

 

12.09. - 07.11.

8 x Montag 09:30 Uhr - 10:30 Uhr - ausgebucht

 

12.12. - 13.02.

(Pause am 26.12. und 02.01.23)

8 x Montag 09:30 Uhr - 10:30 Uhr - ausgebucht

 

06.03.23 - 08.05.23

(Pause am 10.04. Ostermontag und 1.Mai)

8 x Montag 09:30 Uhr - 10:30 Uhr - Plätze frei

 

Anschlusskurs in Planung - melde dich gerne bei Interesse!

 

120€

 

Kursleitung: Caterina Ulrich

Hebamme und Yogalehrerin (YZU)

 

 

Melde dich bei Interesse bitte über das Kontaktformular:

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.